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肩頸僵硬、手臂麻麻？整復調理幫你解除壓力鏈，重拾靈活上半身！

📱 為什麼你的肩頸總是僵硬又麻？你是不是也常有這些情況👇一早起床肩頸僵得轉不動打電腦久了手臂開始麻揉一揉有用，但隔天又回來一緊張、壓力大就肩硬頭痛這些現象不是「姿勢不好」這麼簡單，而是頸椎、肩胛與神經受壓所造成的慢性結構問題。🧩 肩頸僵硬的真正原因：壓力與結構雙重影響問題類型典型症狀結構原因肩頸肌肉緊繃頭重、肩膀沉、活動受限肩頸長期前傾、筋膜緊縮手臂麻木手指發麻、手酸、握力下降鎖骨下神經壓迫、胸小肌過緊頸椎痠痛轉頭卡卡、後腦緊痛頸椎錯位、姿勢長期受拉扯上背壓力肩胛酸痛、呼吸不順姿勢歪斜導致筋膜張力不均👉 這些都是結構失衡的警訊。當頸椎曲度變直、肩膀往前傾時，肌肉、筋膜與神經都被「壓縮」，自然會..