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三毛運動恢復室 (新北市中和)
歡迎來到【三毛運動恢復室】我們是一間專注於運動後恢復 × 結構調理的專業工作室，從筋膜鬆動到動作整合，協助你找回身體的穩定與效率。我們相信，運動痠痛不是不能避免，而是可以被理解與預防；肌肉緊繃不是按摩越用力越好，而是出力方式出了問題。透過系統化的結構評估與調理技術，我們幫助你聽懂身體的訊號，從根本解決反覆緊繃、歪斜與代償出力的問題。🔹 服務項目：運動後筋膜放鬆骨盆與肩頸結構調理姿勢與出力分析客製化運動恢復流程🔹 專業特色：✅ 強調「運動後修復 × 結構調理」的雙重導向✅ 專為運動後一邊緊、痠痛反覆、歪斜代償設計的調理系統✅ 結合筋膜走向與動作鍊概念，調整出力路徑，避免重複受傷✅ 客製化出力建議..
健興健身工作室 (新北市中和)
致力打造一個「適合每個人開始的健身空間」。 不論你是從零開始的新手、長期肩頸痠痛的上班族、體態焦慮的媽媽族、或是希望回復運動節奏的你， 在這裡，都能找到最適合你的訓練與放鬆方式。🔹 服務項目：一對一健身訓練｜肌力、體態雕塑、減脂運動功能訓練｜改善動作失衡、提升穩定度體態評估與矯正｜姿勢分析、骨盆歪斜、肩頸緊繃運動按摩與筋膜放鬆｜搭配訓練前後調整、恢復🔹 特色亮點：💪 專人指導，避免運動傷害與姿勢代償📈 客製化訓練計畫，從目標出發設計流程🧠 結合解剖學與動作鏈思維，提升訓練效率🧘♂️ 放鬆與啟動並重，讓你訓練得更有感🔹 服務對象：健身新手、姿勢歪斜者、需改善肩頸腰痠的人想減脂雕塑、增肌體態優化..
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