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整復跟按摩有什麼不同？很多人其實一直搞錯了

很多人在身體不舒服時，第一個問題就是：👉 我要去按摩？還是去整復？甚至很多人認為：👉 兩個其實差不多但實際上，兩者關注的方向並不完全相同。🔍 按摩主要在做什麼？按摩主要著重於：👉 肌肉放鬆👉 舒緩疲勞👉 改善緊繃感因此很多人在按摩後會感覺：👉 很舒服👉 很放鬆🔍 整復主要在做什麼？整復則更重視：👉 身體排列👉 關節活動👉 出力模式👉 失衡來源因此除了舒適感之外，更重視：👉 為什麼會反覆不舒服⚠️ 哪種情況適合按摩？例如：👉 工作太累👉 肌肉緊繃👉 想放鬆身心⚠️ 哪種情況適合整復？例如：👉 長期腰痛👉 肩頸反覆痠痛👉 身體總是卡卡的👉 問題一直重複出現❗ 為什麼按摩後還會再痠？因為：👉 緊繃放..