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台中北區上班族肩頸痠痛？ 不是累，是頸椎與肩胛長期失衡｜整復解析

在台中北區，辦公室密集、久坐工作比例高，「肩頸痠痛」幾乎成了日常。你是不是也有這些狀況：⚠ 一坐電腦肩膀就開始硬⚠ 脖子轉動卡卡、角度變小⚠ 下午容易頭悶、頭痛⚠ 偶爾手麻、肩膀沉重很多北區上班族會說：👉「我只是太累、太緊繃。」但其實，多數長期肩頸不適，並不是單純疲勞，而是結構長期錯位。🟦 為什麼台中北區特別多人肩頸痛？因為生活型態高度一致：📌 長時間電腦工作📌 螢幕偏低、頭前伸📌 滑手機時間長📌 久坐少動結果就是——頭越來越往前，肩胛越來越不動。🟩 肩頸痠痛反覆發作，最常見的 3 個結構原因① 頭前伸，頸椎長期被拉扯當頭部前移，頸椎承受的重量會成倍增加。你會感覺：脖子很容易累轉頭不順肩頸常常..