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信義區穿高跟鞋前腳掌痛、腳趾灼熱？ 不是鞋太硬，是你的重心長期被推到最前面

在 台北信義區，高跟鞋幾乎是許多人的日常配備——百貨櫃位久站商務穿搭需要活動、通勤、應酬一整天你是否也有這些感覺？前腳掌走一陣子就開始痛腳趾底下有灼熱、刺刺的感覺脫鞋後反而更酸晚上回家腳底還在發熱多數人第一個反應是：👉「是不是鞋子太硬？」👉「是不是年紀大，腳撐不住？」但從整復與結構角度來看，信義區高跟鞋族的前腳掌痛，真正的問題不是鞋，而是身體重心長期被推到前腳掌，整條下肢都在代償。為什麼信義區族群特別容易前腳掌痛？信義區的生活與工作型態，有幾個明顯特徵：📌 高跟鞋穿著時間長📌 久站、少坐📌 站姿多半重心前移📌 下班後仍需走路、通勤當腳後跟被墊高，身體重心自然往前推，前腳掌就成為主要承重點。問題..