搜尋

【台北信義下背痛整復推薦】長期久坐、久站下背痛？真正原因不是太累，而是「核心力線失衡」！

台北信義區是上班族、百貨服務業、設計師與科技人最密集的區域之一。長時間久坐開會、久站服務、通勤背包…讓「下背痛」成為信義區搜尋量最高的症狀關鍵字！你是否也遇過——✔ 早上起床下背痛到不想動✔ 坐 30 分鐘就開始腰脹脹✔ 站一小時腰就酸✔ 彎腰卡住彈不起來✔ 運動後下背痛很多人以為是「太累」、「椎間盤壞掉」，但其實 70% 的下背痛是結構失衡造成的可逆問題！🔍 為什麼信義區族群特別容易下背痛？信義區的工作型態＋生活節奏，是下背痛的最大誘因：1️⃣ 久坐（科技、金融、行銷族）骨盆後傾 → 核心無力 → 腰椎代償 → 下背痛爆發。2️⃣ 久站（百貨專櫃、飯店業、展演人員）骨盆前傾 → 腰椎壓力過大..