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【台中南區自律神經整復推薦】睡不著、壓力大？從骨盆平衡開始讓身體真正放鬆！

你是否常常覺得壓力大到睡不著、肩膀僵硬得像石頭、或明明很累卻睡不深？這些問題不只是心理壓力，而是身體的結構與自律神經失衡造成的！在南區，許多上班族、學生與媽媽族群都受到「睡眠品質差」與「身心緊繃」的困擾。整復調理透過調整骨盆與脊椎結構、釋放神經壓力，幫助身體恢復自然的平衡與放鬆，讓你的夜晚重新回到「能睡、好睡、熟睡」。⚙️ 為什麼自律神經會失調？自律神經負責調節身體的「緊張」與「放鬆」系統，就像油門與煞車一樣，維持身體穩定。然而當你長期壓力過大、姿勢不良或睡眠不足，神經系統會陷入「長期緊繃模式」，導致入睡困難、淺眠、心悸、焦慮、甚至頭暈疲倦。常見原因：長期低頭姿勢 → 壓迫頸部神經、影響副交感..