【西屯整復推薦】久坐腰痠背痛？西屯整復讓你坐得久也輕鬆！

💺 為什麼西屯上班族容易「全身痠痛」？

西屯區是台中商業與科技重鎮，
從逢甲商圈、七期商辦到中科園區，
每天久坐、盯電腦、開車通勤的時間都超過 8 小時以上。

這樣的生活型態，
幾乎讓每個人都陷入「現代文明病」的循環：

• 坐久腰痛、背僵

• 頸部緊繃、手臂麻木

• 睡不好、壓力大、早上起來更累

這些問題的根源，往往不是單純肌肉疲勞，
而是骨盆、脊椎與筋膜長期失衡。

⚙️ 西屯整復的關鍵在「重建身體結構」

整復不只是放鬆肌肉，更重要的是恢復骨骼與關節的正位。
當骨盆前傾、脊椎歪斜、筋膜被拉扯時，
身體就會出現一連串的代償反應。

👉 西屯整復透過專業評估與手法調整，
讓身體回到自然中立狀態，
不只是減痛，更是重建整體穩定。

🧩 西屯整復五大重點流程

① 結構檢測與姿勢分析

利用站姿、坐姿與骨盆角度分析，找出壓力累積的主要源頭。

② 筋膜鬆解

針對腰背、臀大肌與腿後肌進行深層筋膜放鬆，
改善緊繃與血液循環。

③ 骨盆與脊椎微調

輕柔調整骨盆與脊椎對位，
讓身體重心回到平衡狀態，降低腰背壓力。

④ 核心肌群激活訓練

配合簡易核心訓練（橋式、平板支撐），
讓身體維持正確姿勢不再反覆痠痛。

⑤ 姿勢與工作環境指導

提供久坐族姿勢改善與桌椅高度建議，
讓痠痛不再復發。

💬 西屯整復真實案例分享

「我在西屯科技公司上班，每天久坐到腰都快斷了。
調理師幫我調整骨盆位置後，腰痛明顯改善，
現在坐久也不會緊繃！」
—— 李小姐（工程師）

「以前開會久坐後都腰痠，做了幾次整復後，
現在整個人都輕鬆，連走路姿勢都變挺了！」
—— 黃先生（中科主管）

💡 西屯整復特別推薦族群

✅ 辦公室久坐上班族
✅ 長時間駕駛／外送人員
✅ 姿勢不良、骨盆歪斜族群
✅ 腰背疼痛、下肢緊繃者
✅ 想改善體態、預防脊椎老化者