長期肩頸痠痛、手麻？整復幫你打開「胸廓出口」！

💡 你以為是肩膀痠，其實是「神經卡住了」

現代人常見的「肩頸痠痛」與「手麻」，
其實不一定是肌肉疲勞，而是神經被壓迫的警訊。

這類症狀的真正源頭，常常是——
👉 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome，簡稱TOS）

當頸部與鎖骨間的空間變窄時，
通往手臂的神經與血管會被壓迫，
導致肩膀緊繃、手指麻木、手臂無力等問題。

🧠 胸廓出口症候群的常見症狀

✔ 肩膀、脖子總是緊緊的
✔ 一抬手就覺得痠或發麻
✔ 手指（特別是無名指、小指）常有麻感
✔ 半夜手臂發脹或麻醒
✔ 持續駝背、頭前傾、肩膀內縮

這些問題若長期放著不管，
可能導致肌肉萎縮、循環變差，
甚至影響到睡眠與情緒。

⚙️ 為什麼會造成「胸廓出口壓迫」？

1. 姿勢問題（最常見）
   長時間低頭滑手機、前傾用電腦，造成胸椎彎曲、肩膀內縮。

2. 肌肉緊繃
   斜角肌、胸小肌緊繃，擠壓經過的神經與血管。

3. 骨盆歪斜與脊椎連鎖反應
   骨盆不平會導致脊椎歪斜，上半身重心偏移，引發肩頸失衡。

4. 運動或訓練不當
   過度強化胸肌、忽略背部穩定肌群，也會讓姿勢更緊繃。

🩺 整復如何改善胸廓出口症候群

整復調理強調從「結構源頭」下手，
不僅放鬆肌肉，更調整骨骼與筋膜張力，
讓壓迫神經的空間重新打開。

👨‍⚕️ 專業整復調理流程

1. 姿勢評估與動作測試
   分析頭前傾、駝背、肩膀內縮等問題。

2. 筋膜鬆解
   放鬆鎖骨下肌、胸小肌與頸部斜角肌。

3. 胸椎與肩胛對位調整
   恢復肩膀自然外展，釋放胸口壓迫。

4. 呼吸與核心訓練
   教導橫膈呼吸，幫助放鬆肩頸與胸廓。

5. 動作再教育
   修正工作與運動姿勢，讓改善更持久。

👥 客戶真實見證

「我的手常常麻、舉手都痛，整復師幫我放鬆胸口後，手居然馬上不麻了！」
—— 行政助理 Livia（台北中山）

「以前健身老是肩膀卡卡，做胸推會麻。整復後才知道是胸小肌太緊！」
—— 健身愛好者 Mike（台中南屯）

「肩頸痠痛十幾年，整復後整個人變輕，晚上睡得超好～」
—— 王小姐（高雄苓雅）

💡 胸廓出口整復的長期效果

• ✅ 減輕肩頸痠痛與僵硬

• ✅ 改善手麻與上肢血液循環

• ✅ 提升呼吸深度與放鬆感

• ✅ 改善姿勢與駝背問題