巨挺健身館 Big E (高雄市仁武)

打造適合每個人開始的健身空間

不論你是從零開始的新手、長期肩頸痠痛的上班族、體態焦慮的媽媽，
或是希望回復運動節奏的你，
在這裡，都能找到最適合你的訓練與放鬆方式。

🔹 服務項目：

一對一健身訓練｜肌力強化、體態雕塑、健康減脂
運動功能訓練｜改善動作失衡、提升穩定控制
體態評估與矯正｜骨盆歪斜、姿勢分析、肩頸緊繃舒緩
運動按摩與筋膜放鬆｜訓練前後調整與放鬆、加速恢復

🔹 特色亮點：

💪 專人陪練指導，避免運動傷害與錯誤代償
📈 量身設計訓練計畫，依照目標與狀態調整進度
🧠 結合解剖學 × 動作鏈訓練思維，提升訓練效率與安全性
🧘‍♂️ 訓練 × 放鬆並重，讓你每一次課程都真正「有感」

🔹 服務對象：

• 健身新手／剛開始想運動的你
• 體態不平衡／骨盆歪斜、駝背、假胯寬者
• 肩頸腰痠困擾者／久坐上班族、壓力型呼吸者
• 產後族群／重建核心與骨盆穩定
• 銀髮族／安全強化肌力與平衡感
• 想減脂或增肌／希望打造健康體態的你

在巨挺健身館，我們不只協助你達成目標，
更希望從根本改善身體狀態，
打造一個「快樂、持久又值得期待」的健康習慣。

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電話預約：0972484686

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